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Este curso te ayudará a implementar herramientas fáciles en tu día a día para eliminar el estrés y encontrar tiempo para ti. Aprenderás a estar alineado y balanceado en cada aspecto de tu vida, convirtiendo la paz y la armonía en hábitos diarios. Obtendrás soluciones tangibles para transitar las situaciones difíciles y lograrás incorporar estos hábitos y herramientas en tu vida cotidiana de manera efectiva